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feat(plugins): add German translations to procrastination-buster
- Add comprehensive de.json with 80 German translation keys - Update manifest.json to include German language support - Translate all UI strings: home, navigation, strategies, info - Translate all 8 procrastination types with emotions and strategies - Translate educational content for understanding procrastination All translation keys match between en.json and de.json for consistency.
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packages/plugin-dev/procrastination-buster/i18n/de.json
Normal file
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@ -0,0 +1,108 @@
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{
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"HOME": {
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"TITLE": "Was hält dich zurück?",
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"SUBTITLE": "Wähle aus, was am besten zu deinem aktuellen Gefühl passt:",
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"LEARN_MORE_BUTTON": "Mehr über Prokrastination erfahren →"
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},
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"NAVIGATION": {
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"BACK": "← Zurück"
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},
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"STRATEGIES": {
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"TITLE": "Empfohlene Strategien:",
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"ACTION_BUTTON": "🎯 Fokus-Session starten",
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"ACTION_BUTTON_TITLE": "Eine Fokus-Session starten"
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},
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"TYPES": {
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"OVERWHELM": {
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"TITLE": "Überforderung",
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"EMOTION": "Zu viel auf einmal",
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"STRATEGY_1": "Mikro-Aufgaben erstellen (5-Min-Schritte)",
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"STRATEGY_2": "Implementierungsabsichten (Wenn X, dann Y)",
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"STRATEGY_3": "Nur eine Sache aussuchen",
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"STRATEGY_4": "Fokus-Session starten"
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},
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"PERFECTIONISM": {
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"TITLE": "Perfektionismus",
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"EMOTION": "Es ist nicht perfekt genug",
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"STRATEGY_1": "Ersten Entwurf zeitlich begrenzen (30 Min)",
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"STRATEGY_2": "Journal: Was ist \"gut genug\"?",
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"STRATEGY_3": "Selbstmitgefühl üben",
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"STRATEGY_4": "Fortschritt statt Perfektion"
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},
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"UNCLEAR": {
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"TITLE": "Unklar",
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"EMOTION": "Ich weiß nicht, was zu tun ist",
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"STRATEGY_1": "Nächsten konkreten Schritt definieren",
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"STRATEGY_2": "Mit jemandem darüber sprechen",
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"STRATEGY_3": "Mindmap erstellen",
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"STRATEGY_4": "Fragen aufschreiben"
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},
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"BORING": {
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"TITLE": "Langeweile",
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"EMOTION": "Es ist langweilig",
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"STRATEGY_1": "Gamification hinzufügen",
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"STRATEGY_2": "Mit Musik/Podcast kombinieren",
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"STRATEGY_3": "Belohnung planen",
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"STRATEGY_4": "In kleinere Teile aufteilen"
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},
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"FEAR": {
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"TITLE": "Angst",
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"EMOTION": "Ich könnte scheitern",
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"STRATEGY_1": "Worst-Case-Szenario durchdenken",
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"STRATEGY_2": "Kleine Experimente durchführen",
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"STRATEGY_3": "Unterstützungssystem aktivieren",
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"STRATEGY_4": "Erfolge dokumentieren"
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},
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"ENERGY": {
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"TITLE": "Wenig Energie",
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"EMOTION": "Ich bin zu müde",
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"STRATEGY_1": "5-Minuten-Bewegungspause",
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"STRATEGY_2": "Wasser trinken",
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"STRATEGY_3": "Einfachste Aufgabe zuerst",
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"STRATEGY_4": "Power-Nap (20 Min)"
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},
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"DISTRACTION": {
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"TITLE": "Ablenkung",
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"EMOTION": "Andere Dinge sind interessanter",
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"STRATEGY_1": "Ablenkungen blockieren",
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"STRATEGY_2": "Deep-Work-Block planen",
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"STRATEGY_3": "Arbeitsumgebung aufräumen",
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||||
"STRATEGY_4": "Fokus-Ritual starten"
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},
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"RESISTANCE": {
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"TITLE": "Widerstand",
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"EMOTION": "Ich will das nicht tun",
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"STRATEGY_1": "Warum ist es wichtig?",
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"STRATEGY_2": "Mit etwas Angenehmem kombinieren",
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"STRATEGY_3": "Delegieren in Erwägung ziehen",
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"STRATEGY_4": "Umdenken: Was werde ich lernen?"
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}
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},
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"INFO": {
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"TITLE": "Prokrastination verstehen",
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"INTRO": "Prokrastination ist ein Problem der Emotionsregulation, kein Zeitmanagement-Problem.",
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"CYCLE_TITLE": "Der Prokrastinations-Kreislauf",
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"CYCLE_INTRO": "Wenn wir mit Aufgaben konfrontiert werden, die unangenehme Emotionen auslösen, geraten wir in eine Rückkopplungsschleife:",
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"CYCLE_STEP_1": "Angst vor Versagen",
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"CYCLE_STEP_2": "Aufgabe vermeiden",
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"CYCLE_STEP_3": "Vorübergehende Erleichterung",
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"CYCLE_STEP_4": "Verstärkte Angst",
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"BREAKING_TITLE": "Den Kreislauf durchbrechen",
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||||
"BREAKING_INTRO": "Der Schlüssel ist, Prokrastination mit Neugier und Mitgefühl zu begegnen, nicht mit Verurteilung. Frage dich:",
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"BREAKING_Q1": "Welche Emotionen kommen hoch, wenn ich an diese Aufgabe denke?",
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"BREAKING_Q2": "Welcher spezifische Aspekt fühlt sich am herausforderndsten an?",
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"BREAKING_Q3": "Wovor habe ich Angst, wenn ich anfange?",
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"STRATEGIES_TITLE": "Praktische Strategien",
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"STRATEGY_START_SMALL": "Klein anfangen:",
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||||
"STRATEGY_START_SMALL_DESC": "Was ist der kleinste erste Schritt, den du machen könntest?",
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||||
"STRATEGY_TIMEBOX": "Zeitlich begrenzen:",
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||||
"STRATEGY_TIMEBOX_DESC": "Nur 10-25 Minuten arbeiten, dann eine Pause machen",
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||||
"STRATEGY_REFRAME": "Umdenken:",
|
||||
"STRATEGY_REFRAME_DESC": "Fokus auf Fortschritt statt Perfektion",
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||||
"STRATEGY_COMPASSION": "Selbstmitgefühl:",
|
||||
"STRATEGY_COMPASSION_DESC": "Mit dir selbst sprechen wie mit einem guten Freund",
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||||
"TRIGGERS_TITLE": "Häufige Auslöser",
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"TRIGGERS_TEXT": "Prokrastination wird oft durch Perfektionismus, Angst vor Versagen, Überforderung, unklare Erwartungen oder langweilige Aufgaben ausgelöst. Das Identifizieren deines spezifischen Auslösers ist der erste Schritt nach vorne.",
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||||
"BACK_TO_WORK": "Zurück an die Arbeit!"
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||||
}
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}
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@ -18,6 +18,6 @@
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"isSkipMenuEntry": false,
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||||
"icon": "icon.svg",
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||||
"i18n": {
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"languages": ["en"]
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"languages": ["en", "de"]
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}
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}
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